Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2022
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1645 kcal
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Gras: 61,07g | Prot: 116,58g | Glu: 154,57g.
Petit Déjeuner: Continente Sementes Linhaça Ao Natural, Continente Sementes de Chia , Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja, Vitalis Pure Whey Protein. Déjeuner: Continente Mix com Frutos do Bosque, Continente Gelatina Ananás , Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou, Ovo. Dîner: Damascos ou Alperces, Continente Melancia, Panados de Porco, Pingo Doce Batata a Murro. Snacks/Autre: Cem Porcento Batido Proteico Chocolate , Vitalis Pure Whey Protein, Continente Fiambre Peito de Frango, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Mercadona Cereais Sandwich . plus...
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1546 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 48 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 37 minutes, Samsung Health - 22 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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