Journal de Iota2606, 19 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2014
129,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2014:
1888 kcal Gras: 108,11g | Prot: 61,39g | Glu: 173,12g.   Petit Déjeuner: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Bridelight Beurre 15%, Confitures d'Abricots et de Conserves. Déjeuner: Tapenade, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Oeuf Dur, U Galette de Riz. Dîner: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pizza Hut Île Flottante, Huile d'Olive, Salade Verte, Casino Quiche Lorraine, Casino Accras de Crevettes. plus...
3579 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Conduire - 20 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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