|
После тренировки 400 г ушло - хо-хо! Радует, что не зря 👌
|
75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 74,07g | Prot: 138,08g | Glu: 181,60g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Банан, Абрикос, Ашан Киви, ВкусВилл Какао-Порошок, Alpro Hazelnut & Pecan, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Яичный Белок, Кабачок. Dîner: Абрикосы, ВкусВилл Протеин Из Семян Конопли, Alpro Hazelnut & Pecan, ВкусВилл Салат из Морской Капусты Солнечный, Лента Дорадо Запечённая , Кабачок, Батат. Snacks/Autre: Global Village Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Пекинская Капуста, Помидоры. plus...
|
|
590 kcal
|
Exercice:
Ходьба спокойная - 1 heure et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 50 minutes, Apple Health - 22 heures et 5 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|