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Started swim squad this week as running is still off limits. Did it instead of gym. Still eating too many biscuits due to lack of exercise frustration.
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1415 kcal
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Gras: 48,41g | Prot: 42,40g | Glu: 205,97g.
Petit Déjeuner: Jams and Preserves, Butter Croissants, Lipton Black Tea, Lemon Juice. Déjeuner: SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes, Coles Tuna Thai Red Curry. Dîner: Peas and Carrots, Woolworths Pumpkin & Parmesan Risotto with White Wine & Parsley. Snacks/Autre: Soft Fruit Confections, LEDA Ginger Nut Biscuits. plus...
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2050 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Ménage - 1 heure, Debout - 6 heures, Shopping - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de emigree
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