Journal de JustMe_HH, 20 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2014
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2014:
1260 kcal Gras: 36,68g | Prot: 45,29g | Glu: 187,21g.   Petit Déjeuner: Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Kristallzucker, Erdbeer-Konfitüre Extra, Frischkäse 0,2%, Extra Ungesalzen, Käse-Aufschnitt, Weizen Brötchen, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Kristallzucker. Dîner: Hähnchen Süß-Sauer, Rahmblumenkohl, H-Vollmilch. Snacks/Autre: Apfelmus, Honig. plus...
2512 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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