Journal de elmarlamar, 20 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2014
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2014:
914 kcal Gras: 23,06g | Prot: 61,01g | Glu: 36,12g.   Petit Déjeuner: Lidl Ossenworst. Déjeuner: Aldi Yorkham, Bleekselderij. Dîner: Rode Paprika, Gekookt Ei, Kouseband, Uien, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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