Journal de chudesax, 19 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2022
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1882 kcal Gras: 68,92g | Prot: 91,31g | Glu: 219,42g.   Petit Déjeuner: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Snaq Fabriq Crispy Chips, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Абрикосы, Арбуз, Bombbar Topping Сгущенка, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Манная Крупа, Пискаревский Творог 5%. Déjeuner: МарС Марс, Шаверно Шаверма в Лаваше. Dîner: Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Autre: Веселый Молочник Молоко 2,5%, CMTech Whey Protein Молочный Коктейль. plus...
3256 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,3 kg par Semaine



     
 

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