Journal de deelbee, 20 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2022
108,7 kg Perdu jusqu'à présent: 48,3 kg.    Reste à parcourir: 42,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

372 kcal Gras: 2,54g | Prot: 43,39g | Glu: 44,90g.   Petit Déjeuner: Cream of Wheat Cream of Wheat, Dairyland Skim Milk, Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Tap Water, Mangos. Déjeuner: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Tap Water, Great Value Tomato Soup, Dairyland Skim Milk, Whey Protein. Dîner: Dairyland Skim Milk, Potatoes (Flesh, Without Salt, Microwaved), Premier Protein Chocolate Protein Shake, Tap Water, Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened. Snacks/Autre: Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Tap Water. plus...
5062 kcal Exercice: Fitbit-5558steps - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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