|
Gisteren Kapsalon gegeten
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 46,82g | Prot: 65,48g | Glu: 269,23g.
Petit Déjeuner: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Pannenkoeken, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Déjeuner: De Ruijter Gestampte Muisjes, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Remia Knoflooksaus, C1000 Yogonaise, Sardientjes in Tomatensaus, Gemengd Volkoren Brood, Lotus Koffieleutjes (7.8g). Dîner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Euro Shopper Witte Kaas, Quinoa. Snacks/Autre: Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. plus...
|
|
1970 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 25 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de RoseBkr
|