Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2022
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51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1548 kcal
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Gras: 69,04g | Prot: 98,92g | Glu: 142,73g.
Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Telur, Prochiz Quick Melt, Alpukat, Roti Gandum Panggang, Teh Tawar. Déjeuner: Totole Kaldu Jamur, Sania Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Fukumi Nasi Porang, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Gulong Pork Luncheon Meat, Kembang Kol, Bawang Bombay, Cabai Merah Besar. Dîner: Blue Band Mentega, Sambal Goreng, Bawang Putih Dimasak , Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Lada Hitam, Kaldu Jamur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Garam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kentang Rebus. Snacks/Autre: Puro WPRO Milk Tea, Byoote Collagen, Apel (tanpa Kulit), Fiesta Kulit Ayam Goreng . plus...
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1567 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de jullyhong
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