Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2022
|
57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 67,09g | Prot: 83,38g | Glu: 152,43g.
Petit Déjeuner: Гренки Домашние, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Лента Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Ячневая Каша Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная . Dîner: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Минтай Жареный, Кабачковые Оладьи. Snacks/Autre: Помидоры, Минтай Жареный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачковые Оладьи. plus...
|
|
1611 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|