Journal de mariska.x, 20 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2014
87 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2014:
2553 kcal Gras: 90,58g | Prot: 55,35g | Glu: 379,82g.   Petit Déjeuner: De Ruijter Vruchtenhagel, De Ruijter Pure Hagelslag, Calvé Pindakaas, Boter, AH Witte Bolletjes. Déjeuner: Honig Kippensoep, McDonald's Muffin met Chocolade. Dîner: Boterhammenworst, Heinz Tomato Ketchup, AH Macaroni Vlugkokend. Snacks/Autre: AH Zandkoekjes, Harde Krakelingen, Klene Zoute Drop Rol, C1000 Bosvruchten Thee, Coca-Cola Coca-Cola. plus...
2352 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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