Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2022
|
60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2826 kcal
|
Gras: 91,76g | Prot: 182,11g | Glu: 310,97g.
Petit Déjeuner: UDC Завтрак Чемпиона, Шоколадница Страчателла с Томленой Вишней, Gu Energy Gel, Velle Coco Velle, Лента Яблоко. Déjeuner: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Кефир 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яндекс Лавка Тильзитер, Перекресток Арбуз, Яйцо, Оттоги Сухари Панировочные , Свиная Корейка (Целая, Постная), Лук, Картофель Отварной, Чеснок, Помидоры, Кабачки. Dîner: Яйцо, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Кефир 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Zero Маффин Маковый , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Autre: Haribo Berries, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кукуруза Вареная, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Кефир 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яндекс Лавка Тильзитер, WKUP Энергетик. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|