Journal de Thierry30, 21 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2014
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2014:
2351 kcal Gras: 54,99g | Prot: 59,49g | Glu: 246,92g.   Petit Déjeuner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Lait Écrémé, Café Expresso, Épi d'or Biscottes au Son de Blé, Graines de Lin, Elle & Vire Beurre Léger 41% . Déjeuner: Tarte aux Pommes (une Croûte), Baguette, Fromage de Chèvre, Gratin de Courgettes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aile de Poulet, Ricard Pastis, Vin Rosé. Dîner: Pomme, Kiwi, Pastèque. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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