|
Вес до беременности вернулся,удивляюсь как быстро-5 дней после родов прошло🤍 Но это не может ни радовать😉
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2051 kcal
|
Gras: 85,22g | Prot: 134,43g | Glu: 197,23g.
Petit Déjeuner: Ратимир Ветчина для Завтрака, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Авокадо Хаас, Zinus Кокосовое Молоко, Владхлеб Хлеб Орловский, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Vernet Зелёный Горошек, Приосколье Голень с Кожей Охлажденная. Dîner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гринагро Кефир 1%, Куриный Бульон, Жареное Яйцо без Жира, Воздвиженский Хлеб Лаваш Бездрожжевой Кавказский, Гринагро Сметана 10%, Увелка Рис Отварной, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Autre: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Пятерочка Киви, Владхлеб Хлеб Орловский, Морковь, Гринагро Сметана 10%, Простоквашино Сливки 10%, Здравушка Творог 1%. plus...
|
Perdant 4,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
ох, прям по доброму завидую. а я не набирала до 30 недель, потом скачками пошёл 😭 6 кг только ушли. и сейчас печальный результат 😔
21 août 22 par le membre: Фист@шк@
|
Фисташка,а я наоборот: в первый триместр набрала 4кг-ничего не считала и не тренила. А потом такой прилив сил появился,что почти каждый день домашние силовые и много ходила🙂
Всё у Вас получится☺️
21 août 22 par le membre: ValKis2612
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ValKis2612
|