Journal de Maodzedyn, 21 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2014
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2014:
1200 kcal Gras: 50,74g | Prot: 119,61g | Glu: 74,53g.   Petit Déjeuner: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Гляссе. Déjeuner: Чай, Торт Кудряшка. Dîner: Торт Кудряшка, Овощная Запеканка с Фаршем Индейки, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Autre: Инжир, Торт Кудряшка, Тан Сметанин, Инжир. plus...
1546 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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