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na een redelijke week 🙂 nog wel wat teveel chips maar niks vergeleken met die weken daarvoor . en elke dag 10 km gewandeld en daardoor toch een half kilootje naar beneden 💪💪 ik ben der blij mee 😀
wens jullie allemaal weer een fijne en goede week 🥰
groetjes van Robbie .....
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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944 kcal
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Gras: 31,45g | Prot: 65,06g | Glu: 96,44g.
Petit Déjeuner: AH Magere Melk, AH Zaans Volkoren, Milner Komijn Plakken 30+. Déjeuner: AH Zaans Volkoren, Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, AH Zaans Volkoren, Milner Jong Belegen Kaas 30+. Dîner: AH Verse Kipburger Naturel, AH Andijvie Fijngesneden, Jumbo Vastkokende Aardappelen. Snacks/Autre: Koffie, Leidingwater, Koffie, Koffie met Melk. plus...
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2766 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Fijne week Robbie, goed bezig.
22 août 22 par le membre: keto_danny
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22 août 22 par le membre: robbievos
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mooi dan!!! en knap hoor die 10 km elke dag🥳🥳🥳
22 août 22 par le membre: smootylaatmaar
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Kijk, zo mogen we het horen. 👏
22 août 22 par le membre: Vecasimic
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25 août 22 par le membre: SnelleEll72
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Historique de poids de robbievos
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