Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2014
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,3 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
519 kcal
|
Gras: 16,05g | Prot: 50,78g | Glu: 59,51g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tea (Brewed, Decaffeinated), Regular Coffee. Déjeuner: Lowes Foods Low Fat Ricotta Cheese, Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Contessa Medium Shrimp. Dîner: Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Campbell's 98% Fat Free Cream of Celery Soup, Contessa Medium Shrimp. Snacks/Autre: Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Lipton Diet Green Tea with Citrus. plus...
|
|
2159 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Steviefan1
|