Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2022
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3331 kcal
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Gras: 128,09g | Prot: 178,26g | Glu: 372,02g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Collation: Gatorade Pre-workout. Goûter: Fairlife High Protein Chocolate. Dîner: Taco Bell Beefy Melt Burrito, Taco Bell Steak DoubleDilla, Taco Bell Chicken Power Menu Bowl , Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup. Souper: Multivitamins. plus...
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3285 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Épicerie - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 2 heures, Douche - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Assis - 5 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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