Journal de NadezhdaGrishchenko, 23 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2022
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

810 kcal Gras: 30,41g | Prot: 48,61g | Glu: 83,02g.   Petit Déjeuner: Сыр Голландский, Ого Хрустящие Хлебцы, Жареное Яйцо, Чай. Déjeuner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Минтай в Сметане, Barilla Цельнозерновые Макароны. Dîner: Приправыч Горчичный Порошок, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Свой Урожай Малина . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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