Journal de fracker, 22 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2014
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2014:
2456 kcal Gras: 65,79g | Prot: 146,89g | Glu: 365,27g.   Déjeuner: Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Leichter Genuss Frischkäse, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), REWE Kirsch Grütze, Leichter Genuss Schoko-Pudding. Dîner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Gut & Günstig Harzer Minis, Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke, Kopfsalat. Snacks/Autre: De Bron Cola Gums, Äpfel. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine





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