Journal de lifandaulan, 23 août 22

Alhamdulillah
52 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

890 kcal Gras: 25,76g | Prot: 45,77g | Glu: 117,33g.   Petit Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Selada, Telur Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Déjeuner: Telur Goreng, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Snacks/Autre: Nasi Kuning, Ubi Jalar (Manis), Kangkung, Rempeyek, Ubi Jalar (Manis), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Teh Manis. plus...
1458 kcal Exercice: Fitness - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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