Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2022
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1337 kcal
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Gras: 77,96g | Prot: 93,46g | Glu: 90,39g.
Petit Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, NOA Хумус с Авокадо, Яичный Белок Жареный без Масла, Гречневая Каша. Dîner: Жареные Несоленые Орехи Кешью. Snacks/Autre: Сыр Мюнстер, California Gold Nutrition Протеиновый Батончик , Syntrax Matrix 5.0, Mutant BCAA - PVL, Сливы Садовые. plus...
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1779 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lbelaya
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