Journal de ellenwe, 23 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2022
64 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1542 kcal Gras: 68,67g | Prot: 90,53g | Glu: 133,06g.   Petit Déjeuner: Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Lait Écrémé, Biocoop Biscuits Nappés Chocolat Noir . Déjeuner: Prunes, Terrasana Pain de Seigle à l'épeautre, Lidl Grana Padano, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Casa Azzurra Pecorino Romano, Wheaty Seitan. Dîner: Picard Bûchette Glacée Chocolat Nougat, Huile d'Olive, Tomates, Wheaty Végé’Hachés , Carrefour Mozarella Di Bufala Campana. plus...
1546 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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