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64kg range is my new plateau, time to break it!!!
come on old girl, you can do this!!
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Mal.
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992 kcal
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Gras: 53,47g | Prot: 59,55g | Glu: 76,23g.
Petit Déjeuner: Tomatoes, Coffee, Milk, Pick n Pay Boerewors. Déjeuner: Corn, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Eskort Cheese Griller, Shrimp, Chicken Breast. Snacks/Autre: Carrots, Grapefruit. plus...
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2049 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 32 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 5 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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