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9.5
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46,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2210 kcal
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Gras: 98,58g | Prot: 135,19g | Glu: 223,82g.
Petit Déjeuner: The Original Donut Shop Coffee Mocha Latte, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, MuscleTech Phase8, Anthony's Psyllium Husk Powder, Brownberry Superior Keto Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: One Plant Churro Protein Bar, Slim-Fast Keto Whipped Triple Chocolate Meal Replacement Bar. Dîner: Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2706 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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