Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2022
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81,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2906 kcal
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Gras: 83,47g | Prot: 162,56g | Glu: 373,56g.
Petit Déjeuner: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Collation: Gatorade Pre-workout. Encas: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Dîner: Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Hillshire Farm Ultra Thin Roast Beef, Vlasic Bread & Butter Pickles, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Fairlife High Protein Vanilla, Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Borden Fat Free American Cheese Singles, Great Value Stone Ground Mustard, Nature's Pride Country Potato Bread, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Souper: Multivitamins. plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Dormir - 6 heures, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 5 heures, Épicerie - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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