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Finally going the right direction on the scale.
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117,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,0 kg.
Reste à parcourir: 26,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1603 kcal
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Gras: 43,93g | Prot: 109,62g | Glu: 205,07g.
Petit Déjeuner: Bananas , Vitamin D Whole Milk, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Unsweetened Iced Tea, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Shrimp. Dîner: Unsweetened Iced Tea, Soy Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast. Snacks/Autre: Active Lifestyle Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Tap Water, Toasty Crackers with Peanut Butter, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. plus...
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3769 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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