Journal de Cih Mello, 22 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2014
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2014:
1974 kcal Gras: 44,32g | Prot: 92,08g | Glu: 308,48g.   Petit Déjeuner: Hamburgão de Carne, Parmalat Leite Semidesnatado. Déjeuner: Batata (com Casca), Camil Feijão Carioca, Arroz Integral. Dîner: Abacaxi, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface de Folha Verde, Bife a Milanesa, Camil Feijão Carioca, Arroz Integral. Snacks/Autre: Banana-Maçã, Maçãs Gala, Bolo de Banana, Café com Açúcar. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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