Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2014
|
67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 32,02g | Prot: 34,32g | Glu: 164,55g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Belfonte Premium Chocolate Ice Cream, Old Dutch Original Kettle Chips, Casey's Pulled Pork Sandwich, Beer. Dîner: Wal-Mart Tilapia Fillets, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beer. Snacks/Autre: Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. plus...
|
|
2005 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Shopping - 45 minutes. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de johnpersico
|