Journal de yaya.myeza, 24 août 22

I’m not sure what this is but I have been working out for at least 1 hr and 30 min for the past two weeks..💪🏾

54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1243 kcal

Gras: 70,67g | Prot: 48,38g | Glu: 106,04g.   Déjeuner: Woolworths Feta Cheese, Jalapeno Peppers , Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Avocados , Bakali Rice Cakes Multi Seed. Dîner: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fishaways Hake Fillet. Snacks/Autre: Simple Truth Crunchy Peanut Butter, Oil Popped White Popcorn , Slender You Collagen For Her, Nestle Cremora Coffee Creamer. plus...

1003 kcal

Exercice: Tae Bo - 2 heures et 30 minutes, Apple Health - 21 heures et 30 minutes. plus...