Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2022
|
58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 54,04g | Prot: 126,83g | Glu: 84,44g.
Petit Déjeuner: Coffee Like Капучино (400мл), Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: ВкусВилл Стейк из Индейки, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Dîner: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Нори, Сэн Сой Соевый Соус, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Autre: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. plus...
|
|
1606 kcal
|
Exercice:
Musculation - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sofa0926
|