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2.1kg kas 0.9 kg yağ toplamda 3 kilo aldım bu ay.
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2742 kcal
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Gras: 93,71g | Prot: 118,77g | Glu: 347,98g.
Petit Déjeuner: Seyidoğlu Üzüm Pekmezi, Gürsoy Fındık Ezmesi, Koska Tahin, Bal, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Pide Ekmeği. Déjeuner: Patates Kızartması, Ronic Nutrition Whey Protein, Pide Ekmeği, Ronic Nutrition Whey Protein. Dîner: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Snacks/Autre: Yarım Yağlı Süt, Yarım Yağlı Süt. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 👑 Cüneyt 👑
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