Journal de Mikie, 22 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2014
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2014:
2054 kcal Gras: 131,94g | Prot: 124,34g | Glu: 103,92g.   Déjeuner: Planters Salted Peanuts. Dîner: Ground Beef (Cooked), Corn On The Cob with Butter. Snacks/Autre: Subway Chocolate Chip Cookie, Dried Sunflower Seed Kernels, Kirkland Signature Weight Loss Shake-Chocolate. plus...
3144 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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