Journal de Kataklysmus, 24 août 22

Kata das lāuft super und Du hast dich beschwert 😂😂😂🙈 

Ich beschwer mich ja eher über meine disziplinlosigkeit... unter der Woche geht's ruck zuck, aber das Wochenende zerstört halt wieder alle Arbeit 😮‍💨 

Warum weekemd? Steht was an? 

Ich fress doch am Wochenende immer so viel 🙈 meine cheattage Ufern immer völlig aus. 

Willst du die machen oder warum machst du die? 

Oder kannst du nicht ohne dein Sūßkram😂😂 

Die cheattage meinste? Hey ohne geht garnicht, das ist meine einzige Motivation. Ja ich bin halt ein Brutales Süßmaul und kann enorm viel essen ( ich war mal ein ordentlicher Moppel, ich kann essen wie ein Großer) und da kommen eben schnell mal 5000 kcal zusammen und damit kannst halt langfristig nicht abnehmen, weil ich im Prinzip alles was ich unter der Woche einspare am Wochenende fress. Und problematisch ist eben: nach dem ersten Bissen rast ich völlig aus und ess und ess.  

Ja ich habe sowas frūher gehabt,5-6 Tafeln schokolade am Tag 😂😂🙈🙈, chips usw. Aber wenn ich wieder mit sport angefangen habe ,dann habe ich komplett auf alles verzichtet  

Whow! 👍💃🎉 

Kata...so würde ich das nicht beschreiben, dass du nach dem ersten Biss ausrasstest... Du spielst ja Dein vorgeplantes Programm ab! Das ist was anderes. Auch das lässt sich ändern, bei Interesse. 

Nee veggie, das vorgeplante Programm lautet: eine cheatmahlzeit und ein Eis oder was kleines Süßes zum Nachtisch. Aber es eskaliert eben immer 🤷‍♀️ Außerdem esse ich voll oft Freitags schon vormittags außer der Reihe, obwohl ich eigentlich nur abends cheaten will, aber offensichtlich ist der Wille Freitags sehr schwach.