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Decidi estar en volumen desde Mayo donde pesaba 73kg...
Ustedes dicen que voy bien? me siento un poquito mas grande 🤯🤠
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2204 kcal
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Gras: 43,86g | Prot: 117,19g | Glu: 354,73g.
Petit Déjeuner: Paladini Jamón Cocido, Queso Parmesano (Duro), la Panerita Pan con Salvado, La Virginia Chocolino, Hileret Stevia, Milkaut Leche Parcialmente Descremada. Déjeuner: Pata Muslo, Sal, Huevo Duro, Tomates, Lentejas Hervidas, Remolachas Cocidas (Frescas), Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). Dîner: la Panerita Pan con Salvado, Hileret Stevia, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Dia Postre de Chocolate (120g). Snacks/Autre: Banano, Té Endulzados con Azúcar, Manzana. plus...
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2992 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 15 minutes, Basket-Ball - 30 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de OctavioPintos
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