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Back to losing ways, but not as much as hoped. Body getting used to this, may need to shake things up again.
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 6,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1344 kcal
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Gras: 81,25g | Prot: 76,02g | Glu: 79,99g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Fresh Lemon Juice, Edeka 1.5% Milk, Coffee. Déjeuner: Vinegar, Dijon Mustard, Bratwurst, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Onions. Snacks/Autre: Seitenbacher Protein-Riegel. plus...
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2448 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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