Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2014
|
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2540 kcal
|
Gras: 88,94g | Prot: 101,16g | Glu: 332,11g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Haferflocken. Déjeuner: Rote Paprika, Salatgurke, Crefée Französische Kräuter, Gut & Günstig Lachsschinken, Linessa Leberwurst, Exquisa Der Sahnige, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Äpfel. Dîner: Senf, Dulano Baguette-Salami, Ofterdinger Geflügelsalat, Linessa Leberwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Crefée Französische Kräuter, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Olivenöl, Zwiebeln, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Mais, Ketchup, Milfina Creme Leicht Kräuter, Goldland Blütenhonig. Snacks/Autre: Vanilleeis. plus...
|
|
2360 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kfle77
|