Journal de lief.Bi, 25 août 22

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Daar ben ik weer, na een pauze van 2 maanden helaas toch weer aangekomen. Teveel eten en te weinig bewogen door de warmte. Doel is nu voor 1 oktober weer op 65 te zitten.

67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 août 2022:

1356 kcal

Gras: 46,51g | Prot: 49,37g | Glu: 175,89g. Petit Déjeuner: Zoet Kaneelbroodje, Pruimen, Abrikozen. Déjeuner: AH Wit Frans Stokbrood, Conimex Pindasoep. Dîner: Knorr Wereldgerechten Indiase Kip Tandoori. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Zet m op, ☺️. Wat ga jij doen om je doel te bereiken? Ik wilde meer bewegen, maar ben gister niet wezen wandelen, 🙈,

25 août 22 par le membre: rnijland81

Dank je!! Jij ook! Ja wandel dagelijks 3x maar moet m’n krachttraining oppakken en ‘s avonds niet snaaien 😂

25 août 22 par le membre: lief.Bi


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