Journal de PizzaLover88, 23 sept. 14

Trace of ketosis
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2014:
536 kcal Gras: 7,05g | Prot: 41,90g | Glu: 86,52g.   Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener, Gold Egg Free Run Egg Whites, Asparagus. Déjeuner: Wonder Wonder+ Enriched White Bread, Broccoli, M&M Meat Shops Veggie Burgers. Dîner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), House Foods Tofu Shirataki Noodles, Pepperidge Farm Goldfish. Snacks/Autre: Apples, Jell-O No Sugar Added, Zucchini. plus...
1515 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Repos - 11 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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