Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2022
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101,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4108 kcal
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Gras: 165,51g | Prot: 247,04g | Glu: 396,47g.
Déjeuner: Vomar Scharrel Kipfilet, Jumbo Broccoli, AH Bloemkool Roosjes, AH Rode Bieten, Coop Sperziebonen, Vomar Scharrel Kipfilet, AH Tomaat, Banana. Dîner: Magnum Salted Caramel & Glazed Almonds, TopVit Probiotische Zuiveldrink Aardbei, Magnum Salted Caramel & Glazed Almonds, Vomar Scharrel Kipfilet, Jumbo Wortel Julienne, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, All Seasons Gemengde Sla, Aviko Oma's Smulfriet, Remia Fritessaus Zero, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. plus...
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3467 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 6 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AugustoDorneles
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