Journal de Yadernaya, 26 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2022
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2701 kcal Gras: 103,66g | Prot: 195,93g | Glu: 253,10g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Noyan Варенье из Лепестков Роз, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Хлебзавод 3 Слойка с Малиной, Буше Халлуми на Гриле, Город Сад Скрэмбл Классический, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Генеральская Рыбка Анчоус, Перекресток Арбуз, Ашан Инжир. Déjeuner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Мёд, Фисташки, Перекресток Арбуз, Помидор Тушеный, Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой), Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Грибы Портабелла. Dîner: Свежов Пахлава Медовая, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Оливковое Масло, Мираторг Печень Говяжья, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Вологодская Ягода Слива, Братья Караваевы Куриный Шашлык, Яйцо, Сыр Сулугуни, Форель на Пару, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка на Пару, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Окей Перец Печеный, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Acorsa Сердцевины Артишоков. Snacks/Autre: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. plus...
2634 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.