Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2022
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3171 kcal
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Gras: 92,46g | Prot: 200,16g | Glu: 372,37g.
Petit Déjeuner: LaBrea Bakery Sourdough Batard, Nature's Pride Country Potato Bread, Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast (28g), Great Value Stone Ground Mustard, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Borden Fat Free American Cheese Singles, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows. Dîner: LaBrea Bakery Sourdough Batard, Fairlife High Protein Vanilla, Stouffer's Grandma's Chicken & Vegetable Rice Bake, Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast (28g), Blue Bunny Cherrific Cheesecake, Borden Fat Free American Cheese Singles, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Stone Ground Mustard. Souper: Multivitamins. plus...
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2442 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Bus Driving - 9 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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