S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Matzehh
Journal
24 sept. 14
Journal de Matzehh, 24 sept. 14
Profil de Matzehh
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Hmm...okay. Viel gegessen aber auch gestern Blut gespendet...
99 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
.
Reste à parcourir:
14 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 septembre 2014:
2209 kcal
Gras: 76,80g | Prot: 74,14g | Glu: 298,31g.
Petit Déjeuner:
Krüger Schoko Cappuccino, Kölln Knusper Karamell, Bauer Der Große Bauer 0,1% Kirsche.
Déjeuner:
McEnnedy Bagels Sesam, McDonald's White Chocolate (Mittel).
Dîner:
Edeka Bayrischer Leberkäse, Edeka Dicke Fritte.
Snacks/Autre:
Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche), Eiswaffel.
plus...
3139 kcal
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
1 supporter
Encourager
Commentaires
Sehr vorbildlich - Blut Spenden ist wirklich ne super wichtige Sache!
24 sept. 14 par le membre:
FräuleinAh
Machst du Sport?
24 sept. 14 par le membre:
ElenaHH
jaap. Derzeit 3x Joggen (Aktuelle Strecke: 8,2km) und 1x Schwimmen. (Kurs)
24 sept. 14 par le membre:
Matzehh
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Matzehh
Voir l'Historique Complet