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Dia de pesagem, não estou mais apega na balança. Mais e importante saber como estamos indo 🏃🏻♀️ 🎉
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1623 kcal
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Gras: 42,66g | Prot: 65,78g | Glu: 207,61g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Melão, Pepino (Descascado), Club Life To Go Picadinho , Rúcula, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Tomates, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dîner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Carne de Panela, Café com Leite e Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha. Snacks/Autre: Vinho Cabernet Sauvignon, Trident Trident Menta, Banana Prata. plus...
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2159 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 minutes, Repos - 23 heures et 11 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 33 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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