Journal de JustMe_HH, 24 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2014
93 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2014:
1268 kcal Gras: 57,61g | Prot: 39,73g | Glu: 153,62g.   Petit Déjeuner: Sahne Schmelzkäsezubereitung, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett , Kristallzucker. Déjeuner: Rahmblumenkohl, H-Vollmilch. Dîner: Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Kristallzucker, Le Snack, Sahne Schmelzkäsezubereitung, Vollkornbrot, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Kristallzucker. Snacks/Autre: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). plus...
2529 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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