Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2022
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1238 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 43,51g | Glu: 160,67g.
Petit Déjeuner: Bananas, Chobani Flip Peanut Butter Dream, Calbee Fruit Granola. Encas: Planet Oat Oatmilk. Déjeuner: Wholly Avocado Smashed Avocados , Roma Tomatoes, Guerrero Tostadas, Signature Select Deli Thin Sliced Smoked Ham, Mayonnaise . plus...
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2159 kcal
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Exercice:
Conduire - 3 heures et 11 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Épicerie - 30 minutes, Repos - 7 heures et 27 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 15 minutes, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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