Journal de maslyonka, 28 août 22

Вчера было застолье, объелась 🫣 привет отеки) но я не унываю и сегодня продолжаю в обычном режиме✅

83 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1544 kcal

Gras: 74,70g | Prot: 97,51g | Glu: 212,78g.   Petit Déjeuner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Белая Мука, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Утро Родины Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Суп из сайры, Виноград. Dîner: Горбуша, Магнит Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Granmulino Макароны Отварные. Snacks/Autre: Окей Груша Конференс. plus...

117 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...