Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2014
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1056 kcal
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Gras: 55,13g | Prot: 50,33g | Glu: 94,15g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Itambé Leite Desnatado. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quatá Ricota Fresca, Alface Americana, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Cebolas. Dîner: Pão Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Autre: Queijo Mozzarella, Tapioca, Laranja Pêra. plus...
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2056 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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