Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2022
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 66,97g | Prot: 87,09g | Glu: 103,85g.
Petit Déjeuner: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Большая Кружка Молоко 5%, Консервпаклам Гуляш Говяжий с Томатным Соусом, Яйцо, Сыр Гауда, Красные Помидоры, Лавина Хлеб Тостовый. Déjeuner: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Kinder Bueno. plus...
|
|
2499 kcal
|
Exercice:
Musculation - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de diaslanyan26
|